簡単で低糖質レシピです♪
材料
生サーモン:2切れ
オリーブオイル:大さじ1
バター:大さじ1
レモン汁:大さじ1
塩、こしょう:少々
パセリ:少々
サーモンは塩をされてない生のものを選んでくださいね!
作り方
1.サーモンに塩、こしょうを振る。
2.フライパンにオリーブオイルを熱し、サーモンを皮目から焼く。
3.両面を焼いたら取り出し、同じフライパンでバターを溶かし、レモン汁を加える。
4.サーモンにソースをかけ、パセリをトッピング。
簡単で低糖質レシピです♪
生サーモン:2切れ
オリーブオイル:大さじ1
バター:大さじ1
レモン汁:大さじ1
塩、こしょう:少々
パセリ:少々
サーモンは塩をされてない生のものを選んでくださいね!
1.サーモンに塩、こしょうを振る。
2.フライパンにオリーブオイルを熱し、サーモンを皮目から焼く。
3.両面を焼いたら取り出し、同じフライパンでバターを溶かし、レモン汁を加える。
4.サーモンにソースをかけ、パセリをトッピング。